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A travers 5 témoignages d'hommes et de femmes souffrant d'insomnies, l'auteure propose des conseils pour retrouver le sommeil. Des spécialistes du sommeil (phytothérapeute, neurobiologiste, etc.) livrent leurs commentaires sur ces troubles qui ont des conséquences sur la santé physique et l'état psychologique.

Des conseils en éducation alimentaire pour apprendre à son enfant à se nourrir correctement et de façon équilibré, et pour corriger les mauvais comportements alimentaires qui mènent à l'anorexie ou à l'obésité. Avec des réponses aux questions des parents, et 7 idées à retenir.

Le vrai mal du siècle ? Les cons ! Peut-on être con et asymptomatique ? Comment repérer un cluster de cons ? Quels sont les gestes barrières à appliquer pour se protéger ? La pandémie de la connerie est un sujet sérieux dont les médias ne parlent pas assez. Et pourtant, si vous tenez à votre santé, nous vous conseillons de ne pas passer à côté de ce livre d'utilité publique ! Découvrez comment lutter contre cette pandémie qui nous rend tous chèvres, et, après une bonne dose (de rire), vous n'aurez plus qu'à répandre la bonne parole.

Le psychologue scolaire explique comment naît la motivation naturelle à apprendre et l'importance de la stimuler dès le plus jeune âge afin qu'elle suive l'élève tout au long de sa scolarité. Soulignant le caractère inné de ce besoin et son rôle clé dans les sept premières années de la vie, il propose des pistes aux adultes pour ranimer et entretenir l'intérêt défaillant de l'enfant. Electre 2021

Un public de plus en plus large s'intéresse à la BD. Ce n'est sûrement pas sans raison. Cela fera bientôt un siècle qu'elle existe. Sa production est abondante. Elle propose une très grande variété de genres et de styles. Son succès ne semble donc pas près de se démentir. La BD ne s'est pas fait que des amis. Elle a, vien sûr, des opposants ou des détracteurs. Mais très rares sont, en vérité, les gens qui n'ont jamais lu de BD. Cela dit, moins nombreux sont, parmis tous ces lecteurs, ceux qui se rendent compte de la manière dont ils découvrent une BD. Et plus rares encore sont ceux qui savent exactement comment on réalise une BD. Cet ensemble de documents se propose de faire mieux comprendre le mode d'expression sans pareil que constitue la BD. Il tentera de le faire à partir d'un bon exemple - la méthode de travail d'Hergé - et en s'appuyant en particulier sur l'un des albums de Tintin, Vol 714 pour Sydney.

Faire parler l’ADN ancien, c’est lever le voile sur des vagues de migration incessantes et oubliées, et sur les innombrables ascendances dont nous sommes aujourd’hui les héritiers. Le généticien David Reich, dont l’équipe a été à l’avant-garde de ces découvertes, expose dans ce livre événement tout ce que la génétique dit de nous et de nos surprenants ancêtres. Enterrant définitivement tout fantasme de pureté raciale, l’ADN fossile dévoile de profondes et surprenantes inégalités entre populations, sexes et individus ; des différences biologiques bien réelles, et qui sont autant d’occasions de tordre le cou aux stéréotypes habituels et insidieux. Dans "Comment nous sommes devenus ce que nous sommes", David Reich raconte l’histoire immémoriale de notre espèce, telle que l’ont vécue nos ancêtres, et telle qu’elle subsiste aujourd’hui encore au plus profond de nous.

Ce documentaire permet d'appréhender à partir de questions d'enfants de 5 à 13 ans les temps forts et les personnages du Moyen Age : les chevaliers, les châteaux forts, les croisades, la quête du Graal, les épidémies, les paysans asservis, l'Inquisition, etc.

Comment équeuter les fraises sans les abîmerou en couper la moitié ?Avec une paille !* Comment gagner de la place dans votre penderie ?Avec des anneaux de rideau de douche !* Comment colmater une fuite de radiateur de voiture ?Avec un úuf !* Comment ôter les bouloches sur un pull ?Avec une pierre ponce !* Comment repasser facilement un col de chemise ?Avec un fer à lisser les cheveux ! 1 000 trucs et astuces à découvrir, essayer et adopter pour vous simplifier la vie au quotidien et en toutes circonstances.

« J’ai failli mourir dans l’eau glacée, j’ai senti les crocs des ours polaires contre mon visage, j’ai survécu à des températures de - 60°C ; (à) j’ai eu les doigts, la figure et même les poumons gelés (à), l’Arctique est sans pitié. Tout ce que j’ai affronté était nouveau pour moi. Je n’ai trouvé le courage de surmonter certaines épreuves que parce que j’ignorais les souffrances qu’elles représenteraient. » Mike Horn est un aventurier de l’extrême. Il ne vit que pour relever de nouveaux défis, et repousser encore plus loin les limites de sa résistance. Pour obliger son corps à donner le meilleur de lui-même. Pour le contraindre à obéir à son esprit. Son exploit û réaliser le tour du cercle polaire arctique û il l’a vécu comme un véritable voyage vers l’humain. Parce que sur ces terres où la vie ne tient qu’à un fil, où la moindre erreur peut être fatale, la solidarité est exemplaire.c

A 5 ans, la vie de Cory Friedman est bouleversée. Le verdict est terrible : Cory est atteint d'une combinaison rare mêlant syndrome de Gilles de la Tourette (comportement agressif incontrôlé), troubles obsessionnels compulsifs et d'autres désordres neurologiques. Avec sa famille, Cory va engager un combat qui va durer quinze ans, de médecin en médecin.

Une évasion photographiqueà Après ces temps de confinement, avec quatre murs pour horizon, nous avons alors envie d’ailleurs. Et le Cotentin est bien un ailleurs ! Une île, une presqu’île diront les géographes, un pays à part, où s’écrit la poésie des paysages. Les paysages sur la côte sont panoramiques, couchés par les vents, mais à l’intérieur des terres, on rencontre aussi la douceur des matins brumeux qui caressent le Bocage et le pays des marais. Le Cotentin joue avec les contrastes. S’évader le temps d’un livre, parcourir ces paysages chargés d’imaginaire, c’est chausser ses plus vieilles chaussures et partir par la fenêtre sur les chemins de terre, faire l’école buissonnière, retrouver le parfum de l’enfance, en un mot retrouver le paradis perdu.

Réalisez tous les objets pour passer au zéro déchet! Vous avez envie de produire moins de déchets au quotidien mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce livre vous propose 28 créations durables qui remplaceront des objets jetables : adieu cotons, sacs plastiques, éponges et essuie tout ! Bienvenue dans un monde plus bio, plus écolo, plus durable. Camille vous aidera à en devenir acteur, et à tendre petit à petit vers une vie plus respectueuse de l'environnement. Par des gestes simples expliqués de manière ludique et accessible, vous pourrez transformer doucement votre vie et les objets autour de vous. Avec un peu de récup' et quelques astuces, vous adopterez naturellement une démarche zéro déchet.